E-sigarettide maailm võib uustulnukale tunduda kui labürint – erinevad seadmetüübid, e-vedelikud, vastupanuastmed, akud, tõmbetugevused ja hinnaklassid. Vale valik võib aga tähendada ebameeldivat kasutuskogemust ja soovimatut tagasilööki traditsiooniliste sigarettide juurde. Seetõttu on oluline, et algaja leiaks endale sobiva e-sigareti vastavalt oma vajadustele, harjumustele ja eelarvele.
See artikkel on mõeldud just neile, kes seisavad esimest korda aurutamise teekonna alguses. Toome välja selged ja sõbralikud juhised, et valida e-sigaretiseade, mis pakub meeldivat ja turvalist kasutust ning aitab saavutada soovitud eesmärki – olgu see nikotiini vähendamine või täielik suitsetamisest loobumine.
Mis on e-sigaret ja kuidas see töötab?
E-sigaret on seade, mis kuumutab spetsiaalset e-vedelikku, et tekitada auru, mida kasutaja sisse hingab. Selle tulemusena ei teki põlemisprotsessi ega tõrva, mis teeb selle traditsioonilistest sigarettidest märkimisväärselt vähem kahjulikuks alternatiiviks.
Seadme põhikomponendid on:
-
Aku – toiteallikas
-
Padrun või paak – mahutab e-vedeliku
-
Küttekeha (coil) – aurustab vedeliku
-
Huulik – mille kaudu aur sisse hingatakse
Miks on õige seadme valik alguses nii oluline?
Vale seadme kasutamine võib:
-
põhjustada liiga tugevat või nõrka tõmmet,
-
tekitada liiga palju või liiga vähe auru,
-
anda kibe või liiga mahe maitse,
-
viia nikotiinisisalduse vale tajumiseni.
Õige valik aitab sul kohaneda, nautida ja hoida motivatsiooni, et e-sigaretist saaks positiivne harjumus, mitte ajutine katsetus.
E-sigarettide tüübid: mis sobib algajale?
1. Ühekordsed e-sigaretid (disposable)
Plussid:
-
Väga lihtne kasutada – ei vaja laadimist ega täitmist
-
Ideaalne neile, kes soovivad lihtsalt proovida
-
Ei vaja teadmisi seadme hooldusest
Miinused:
-
Keskkonnale koormavam (ühekordne kasutus)
-
Pikas perspektiivis kallim
-
Piiratud maitsevalik ja tõmbetugevus
Sobib: täiesti uuele kasutajale, kes soovib hinnata, kas e-sigaret sobib talle.
2. Kaassüsteemid (pod-süsteemid)
Plussid:
-
Väiksemad ja diskreetsemad
-
Kergesti täidetavad või vahetatavad kapslid
-
Ideaalne algajatele ja edasijõudnutele
-
Mõned mudelid automaatsed (tõmbetundlikud)
Miinused:
-
Vajavad vahetevahel täitmist ja laadimist
-
Vähem kohandatav võrreldes suurte seadmetega
Sobib: neile, kes otsivad kompaktset ja usaldusväärset igapäevaseadeldist.
3. Modifikatsioonid (MODid)
Plussid:
-
Täielik kohandatavus
-
Suuremad akud, rohkem võimsust
-
Rohkem auruproduktsiooni
Miinused:
-
Vajavad teadmisi seadistustest, takistustest ja ohutusest
-
Pole mõeldud algajatele
Sobib: kogenud aurutajatele, mitte esimese seadmena.
E-vedelik: maitse ja nikotiin
Algajale on oluline valida e-vedelik, mis:
-
maitseb hästi, et loobuks suitsetamisest rõõmuga
-
sisaldab sobivat nikotiinikogust – ei liiga palju ega liiga vähe
Nikotiinisisalduse juhis:
-
3–6 mg/ml: sobib neile, kes suitsetasid vähe
-
10–12 mg/ml: keskmiste suitsetajate jaoks
-
16–20 mg/ml: tugeva sõltuvusega suitsetajatele
Sageli sobivad nikotiinisoolad paremini algajatele, kuna need annavad pehmema tõmbe ja kiirema nikotiiniefekti.
Kuidas hinnata seadme sobivust?
Küsi endalt järgmisi küsimusi:
-
Kas soovin diskreetset või silmapaistvat seadet?
-
Kas tahan täita ise e-vedelikku või eelistaksin valmis kapsleid?
-
Kas mul on aega hooldada seadet?
-
Kas pean oluliseks aku kestvust terve päeva jooksul?
Kõige olulisem on, et seadme kasutamine oleks lihtne ja loomulik, mitte tülikas või segadusse ajav.
Turvalisus: mida peaks algaja teadma?
Turvalisus on oluline osa igas seadmes. Algaja peaks veenduma, et:
-
Seade on sertifitseeritud ja tuntud tootjalt
-
Ei kasutata võltse patareisid
-
E-vedelikud on usaldusväärse koostisega
-
Akusid laetakse originaallaadijaga
Kui kasutad modifikatsioone või suure võimsusega seadmeid, õpi kindlasti Ohmi seadust ja vastupidavuste arvestamist – see ei ole algaja teema, aga vajalik edaspidi.
Kogemus algajalt algajale
Paljud uued kasutajad jagavad samu kogemusi:
-
Alguses võib tunduda imelik või “liiga nõrk”
-
Esimesed vedelikud ei pruugi maitseda
-
Vajad katsetamist – ära anna kohe alla
-
Parim seade võib olla lihtne ja odav, mitte tingimata uhke ja kallis
Tihti osutub edukaimaks just pod-süsteem, millel on nikotiinisoolasid kasutav e-vedelik ja automaatne tõmme.
Eelarve: mida e-sigarett tegelikult maksab?
Esialgsed kulud:
-
Ühekordne seade: 6–15 €
-
Pod-süsteem: 20–40 €
-
Starter-komplekt koos vedelikuga: 30–50 €
Kuu kulud sõltuvad kasutusest:
-
E-vedelikud: ca 10–20 € kuus
-
Küttemoodulid / kapslid: 5–15 € kuus
-
Laadimistarvikud / akud: ühekordne ost 10–25 €
Kokku on e-sigareti pidamine odavam kui tavaliste sigarettide suitsetamine, eriti kui osta mõistlikult ja varuda korraga.
Kokkuvõte: kuidas teha kindel valik?
Kui oled algaja, ära lase end eksitada keerulistest seadmetest või moekatest reklaamidest. Parim valik on lihtne, töökindel ja mugav seade, millel on sulle sobiv maitse ja nikotiinitugevus. Proovi esmalt ühekordset seadet või pod-süsteemi ning lase oma kogemusel suunata edasisi samme.